Mental helse for sjøfolk

  • Publisert: 28.06.2017

Den internasjonale velferdsorganisasjonen for sjøfolk, ISWAN, har laget en brosjyre om mental helse som kan være aktuell for alle som arbeider til sjøs.

Omslag til brosjyren om mental helse om bord.

Sjøfartsdirektoratet er aktivt medlem i ISWAN, som jobber for sjøfolks velferd på mange områder.

Dette er ikke en brosjyre bare for de som sliter med tunge tanker, men like mye for alle som jobber om bord på skip. Vi vet alle at forhold som fravær fra våre nærmeste, lange og tunge vakter, mangel på søvn og annet kan slite på kropp og sjel. 

I denne lettfattelige veiledningen på ukomplisert engelsk er det mange konkrete og nyttige tips å hente. Alt fra hvordan man best organiserer livet sitt om bord, sørger for å være i best mulig fysisk form og håndterer tunge tanker som måtte melde seg. Den kan også gi deg god innsikt i hvordan du kan hjelpe kolleger som opplever vanskelige perioder.

Last ned brosjyren

Til toppen